啓仁館ブログ

無限実行
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やっぱり、継続は力なり(音野)
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    うちの母が今年の春、京都・奈良へ旅行に行きました。その際鞍馬に行きまして、何段もある階段をガンガン歩いて登ったんだとか☆ あまり脚の具合がよくなかったようなんですが、旅行特有のハイテンションで、脚のことはあまり気にせず楽しく歩いたようです。
    しかし!!! 帰広後、その疲れがどっと出てしまい、歩く量がぐっと減りました。元々お出かけ好きだし、体を動かすのも好きだったのに、本当に家から出なくなったんですよね。歩けないって言って… すると年齢のこともありますが、一気に脚の筋肉量が減ってしまい、ちょっと歩いてもすぐしんどくなるようになってしまいました… (泣)
    今は少しずつ筋トレして歩いてと頑張っていますが、なかなか元には戻らないようで、すごく歯がゆい思いをしています。
    やっぱり、コツコツ継続することが大事なんだなと、母の姿を見て思います。

    勉強もおんなじ! 一気には出来ない!  毎日10分、15分、30分、1時間… とにかく続けることがなにより大切です!
    みんな、頑張りましょうね☆
    | 音野カズ絵 | 16:40 | - | - | - | - |
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